ハイキングは本格的な登山よりも気軽に楽しめるものですが、自然に関わる活動である以上、装備にはこだわりたいところです。特にシューズ選びは、快適に、また安全なハイキングのためには重要であると言えます。こちらの記事ではハイキングシューズを選ぶポイントとおすすめのシューズを紹介しますので、参考になさってください。
1.ハイキングシューズを選ぶポイント
歩く道がきちんと舗装されている道の場合はスニーカーで問題ないと思われますが、歩く道が山道なら、やはりハイキングシューズがおすすめです。種類や形、機能などシューズを選ぶ際に見るべきポイントがありますので紹介していきます。
・ローカットとミドルカット
ハイキングシューズの種類は「ローカット」と「ミドルカット」の２つに分けられます。この２つの違いは、ローカットはくるぶしのあたりの高さであることに対し、ミドルカットは足首を覆う高さがあることです。ローカットはミドルカットに比べて軽く、普段履きにも使用できるような物もあります。山でも低い山ならローカットが歩きやすいです。ミドルカットは足首までしっかり守ってくれることでやや重さがあります。しかしその分安定感があるので、高い山を歩くにはおすすめです。
・靴底もチェック
快適に歩くためにはソール（靴底）もチェックしましょう。ソールは適度に厚みがあり、やや硬めのものが、膝や腰への負担を軽減させるのでおすすめです。靴底の溝やでこぼこは、靴底全体に入っているものを選ぶと滑りにくくなります。
・サイズ
サイズが合っていないと靴擦れなどで足を痛める原因になります。ハイキングシューズのベストなサイズは、「かかとの形が合っていること」「つま先と横幅に指一本程度のゆとりがあること」です。購入前に試し履きをしてみるといいでしょう。
・防水性
ハイキングシューズの中には防水性があるものとないものがあります。山の天気は変わりやすいことに加え、道がぬかるんでいる可能性を考えると防水性のあるものがおすすめです。防水の中でも「完全防水」となっているものなら、長時間の雨でも対応できます。
2.おすすめのハイキングシューズ
素晴らしいハイキングシューズが多く、選ぶのに迷ってしまう人もいると思います。そこで人気の高いハイキングシューズをピックアップしました。参考になさってください。
・メレル カメレオン7ストーム
カラーバリエーションが豊富で、とても鮮やかなのでタウンユースにもおすすめのシューズです。デザイン性のみならず、フットプレートによる安定性、足を保護する役割があり、機能性も優れています。
・サロモン エックス ウルトラ3ワイド ミッド ゴアテックス
防水透湿性素材であるゴアテックスを採用した、防水に優れ、蒸れを逃がす、快適に使えるシューズです。クッション性があり、長時間歩いても疲れにくいと好評を得ています。
・ザノースフェイス ベクティブ ファストパック フューチャーライト
軽量、クッション性の高いミッドソール、屈曲しやすいアウトソールなど、軽快な歩きをサポートしてくれるシューズです。独自の防水透湿性素材を使用しており、快適に歩くことができます。
3.まとめ
安全、快適なハイキングのためにハイキングシューズ選びは重要です。種類、形、機能、サイズなど全てをチェックし、できれば実物を見て、試し履きをして決めましょう。お気に入りの一足となら、きっと楽しいハイキングになります。